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第一天：成都－拉萨
 乘飞机前往拉萨，沿世界最高河流---雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。机场海拨约3600米。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，沿途景色迷人，让游客沉浸在异国风情的情调之中。途中在刻于十一世界的尼塘大佛停车拍照。抵拉萨后作适应性休息。宿天域交通宾馆(二星)
第二天：拉萨游览
上午参观布达拉宫，下午参观建于七世纪的大昭寺，八角街手工艺品市场购物，傍晚拉萨河摄影。宿同上
第三天：拉萨-江孜-日喀则
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，卡若冰川，电影《红河谷》外景地抗英英雄镇—江孜。参观白居寺、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内容汇了葛鲁派、萨迦派和布敦派三派佛堂，表现了当时各教派和睦相处的现象。十万佛塔内有112间佛殿。殿内的壁画大部分都早十五世纪尼泊艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶95公里至后藏重镇---日喀则。 宿日喀则山东大厦
第四天：日喀则-定日
日喀则-定日，途中参观萨迦教派主寺—萨迦寺。萨迦寺是藏传佛教的艺术宝库，有“西藏的敦煌”之称。宿 定日珠峰宾馆定日也发前往中尼边陲小镇—樟木，途中再次远眺珠峰的雄姿。在拉龙山顶观赏加一座海拨8021米的美丽山峰---希夏邦玛峰。然后由海拨5124米下行至海拨2400米的樟木镇。宿樟木宾馆。
第五天：定日游览
定日出发前往绒布寺是世界上最高的寺庙，在这里您可以面对面感受世界是最高山峰—珠峰朗玛峰。当天返回定日。宿 定日珠峰宾馆
第六天：定日-日喀则
绒布寺返回日喀则，宿日喀则山东大厦
第七天：日喀则-拉萨 
参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺，班禅大师灵塔。扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大铜制像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。日喀则自由市场。午餐后由日喀则出发前往有西藏粮仓之秀的藏民族发祥地—山南。沿途观赏西藏农家内貌。全程285公里。抵拉萨后自由活动。宿拉萨。
第八天：拉萨-纳木错
拉萨出发经林周县至当雄，参观中国最大的地热发电站—羊八井地热温泉含有丰富的天然矿物质，对皮肤病、关节炎等疾病有很好的疗效。继续行驶至世界上最高的淡水湖---纳木措湖，观赏天湖的壮观景色。     宿 湖边帐篷露营
第九天：纳木措—当雄—羊八井-拉萨        宿 拉萨
第十天：拉萨游览 
在哲蚌寺的历史鼎盛时期，住寺喇嘛曾达到近一万人。五世达赖喇嘛在重建布达拉宫之前，哲蚌寺一直是历代达赖喇嘛的驻地。下午参观色拉寺，观看喇嘛辩经。色拉寺建于1419年，是六大黄教之一，因寺内遍种野玫瑰，又被称为“野玫瑰庄园”。参观达赖喇嘛夏宫“宝贝乐园”---罗布林卡。自7世纪达赖喇嘛起，罗布林卡就成为了历代达赖喇嘛的夏宫。成为他们夏季处理政教事的地方。宿拉萨
第十一天：拉萨 -成都
早餐后乘机返回成都，结束行程。