客户要求：

1、   系列团是日[本大地の会]秘境探险会员和[青灯会]文学创作集团的会员到我国采风，以少数民族聚集区域为只要，需深入民众了解当地生活方式。

2、   日程安排要紧凑、感受少数民族节日！

团队领队：西镦（Atsushi Nishi）----[大地の会]事务局长、[大地を步く会]会长、[青灯会]师范代

成团人数：每年2团、每团50人！

接待规格：

1、   交通工具：全程用丰田4500型沙漠王子越野车14台！

2、   酒店房间：2星酒店+民居+帐篷！2人睡帐26套、厨房帐一套！高山炉每人一套+气体！

3、   用餐标准：自己作饭，全程不含餐！  只在拉萨含一次藏式风味餐！！

4、   导游要求：藏族英语导游！《点名占堆先生带》

5、   娱乐项目：没有安排、临时组合。]

详细日程：

D1   抵达昆明    参观西山龙门、大观楼、世博圆。

宿昆明茶花宾馆

D2   昆明—大理    昆明出发行驶350公里约4小时抵达大理。参观三塔寺、蝴蝶泉、古城。

宿大理民居

D3   大理—丽江    大理出发行驶176公里约2小时抵达丽江。参观古城、四方街。丽江海拔2400米，是一座没有城墙的古城。古城中心，以成排接连的铺面围成了一块约近六米长方形街面，得名为“四方街”。以其为中心辐射四条大道，每条主道都有巷弄相随，四通八达。主道两边是紧连的铺面。当年商贩云集，好一个滇西北大商场，其主要是滇、藏商品的集散地。                                                   

宿丽江民居

D4   丽江一日游    参观玉龙雪山、云杉坪、甘海子、白水河、玉峰寺、白沙壁画、感受腊西文化、接触东巴文字、倾听纳西古乐、品尝丽江小吃。

宿同上

D5   丽江—中甸    丽江出发行驶178公里约3小时抵达中甸。中甸藏语称为“建塘”，于1957年9月迪庆藏族自治州成立，州府设立在中甸。此处以藏族为主，还有纳西族、彝族、白族等十多个少数民族。途径大具到新渡口乘船过江后到虎跳峡镇，感受澎湃的金沙江气势。在此参观虎跳峡，虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳，共有18处险滩。峡口海拔1800米，南岸玉龙雪山海拔5596米、北岸哈巴雪山5386米，海拔高差3900米，其峡谷之深，居世界之列。                            

宿中甸环太酒店

D6   中甸—德钦    中甸出发行驶186公里约4小时抵达德庆。德钦地处横断山脉腹地，金沙江、澜沧江纵惯县境。其总体依山面建，保留有藏式民居，风格较有特色，当地多雾，时有雾气入室，当地人叫“天香熏室”。沿途参观梅里雪山主峰、飞来寺、澜沧江峡谷风光、松赞林寺、碧塔海及优美的自然风光。

宿德钦阿墩子酒店

D7   德钦—芒康    德庆出发行驶230公里约5小时抵达芒康。芒康藏语意为“善妙之地”。平均海拔4317米，是川藏南线、滇藏公路交汇于此。地形北高南抵，山高谷深，属典型的高原气候区。途径距盐井60公里一段，公路距江边很近，地处悬崖下面，也是泥石流多发区，很危险。快到芒康就是草原一片，美丽、自然。                             

宿芒康康盛宾馆

D8   芒康—八宿    由芒康出发翻越脚巴山后即抵邦达，邦达是川藏南北线汇合点。由邦达向西行翻越横断山脉最大的天险“怒江山”。川藏公路在此以“之”形折盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途景色宜人。跨越怒江大桥后，便到达八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。全程361公里、约需9小时。

宿八宿县招

D9   八宿­—然乌湖—波密    离开八宿行驶90公里约2小时经然乌沟抵达然乌湖。然乌湖面积22平方公里，湖面海拔3850米，长约26公里，平均宽度约1至5公里。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山、四季同时、景色之美，被誉为“西藏的瑞士”。此段景色是川藏公路最美的一段。由然乌湖往西行驶127公里约3小时抵达波密。                                                                         

宿波密众兴宾馆

D10   波密—通麦天险—鲁朗林海—林芝    由波密西行90公里约2小时抵有“死亡路段”之称的通麦天险。由通麦继续西行驶60公里约一个半小时抵达有“西藏小瑞士”之称的鲁朗林海，沿途让您感觉进入了传说中香巴拉般的童话世界。后行驶70公里翻越海拔为4720米的色季拉山〖在此可远眺南迦巴瓦峰〗抵达林芝八一镇，约需2小时。林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，八一镇是林芝地区的首府。                      

宿林芝花园饭店

D11  林芝—巴松措湖—拉萨    参观巨柏林、巨柏王后，由林芝出发前往“西藏九寨沟”、“小瑞士”--八松措湖游览，沿途尽赏尼羊河河谷风光后至林芝。全程540公里，游程约需10小时。              

宿拉萨亚宾馆

D12   上午参观布达拉宫。 自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。 下午参观建于七世纪的大昭寺。 建于公元七世纪、位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物。在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫。

                                              宿拉萨亚宾馆

D13   拉萨—江孜—日喀则  拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川、电影《红河谷》外景地抗英英雄镇—江孜。行程265公里。参观白居寺、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内融汇了葛鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶95公里至后藏重镇—日喀则除日喀则至江孜95公里，全程土石路面约需10小时。

宿日喀则单增旅馆

D14   日喀则—拉孜  早餐后参观扎西伦布寺。扎西伦布寺是由一世达赖喇嘛—根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。十世班禅大师灵塔也安放于寺院。午餐后驱车去拉孜，途中参观西藏四大教派之一的萨迦派主寺—萨迦寺。萨迦教派在元朝支持下，曾统治整个西藏，其教派对西藏的历史和文化发展具有深远影响。萨迦寺是西藏藏传佛教宗教艺术的宝库，被誉为“西藏的敦煌”。行程217公里。全程土石路面，约需8小时。                    

宿拉孜宾馆

D15   拉孜—萨嘎  萨嘎县地处阿里南线上，是重要的交通要道和物质中转站。途中眺望希夏邦马峰、珠峰、拉布吉康峰、南勒日峰、阳日峰，可御览群山之美。全程土路、293公里，约需8小时。 

      宿营地（搭建帐篷）

D16  萨嘎—帕羊   帕羊是个极具西部风味的草原小镇，在此可御览到藏族居民具有特色的服式和牛羊悠

游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。全程282公里，约需9小时。

                                              宿营地（搭建帐篷）

D17   帕羊—巴噶〖圣湖〗   到巴嘎后，再驱车50公里即到圣户边上。圣湖又称玛旁雍错，藏语意思是“不可战胜的碧玉湖”位于岗仁波齐神山东南26公里处，海拔4587米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是西藏圣湖之王。佛教徒认为：玛旁雍错是胜乐大尊赐给人类的无上甘露，以此湖水净身，可清除心灵各种妄念、烦恼及罪孽。饮此湖水，可祛百病强身健体。朝圣者如绕湖转经，可无上公德。历来的朝圣者均以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。沿湖而建的佛寺，今存八座，其中楚古寺最大。因时间关系，游客一般不去参观这些寺庙。全程380公里，约需9小时。

              宿冈底斯宾馆

D18—D20   巴嘎—塔钦〖大金〗神山转山   越野车从巴嘎出发行驶20公里左右到塔钦。车就无法继续前行。游客等租好牦牛和背夫后转山开始。神山岗仁波齐，藏语意思为“雪山之宝贝”。海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰，位于普兰县境内的门士区。塔钦是转经的起点和终点。整个转经道名胜古迹多不胜数，几乎每隔500米就有一处圣迹，并流传着与之相关的传说故事。藏传佛教密宗认为，岗仁布齐神山外圈就是一天生的曼陀罗，转山一圈即完成一次坛城仪式。转经线路、里程及沿途景点为：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦。（参加萨嘎达娃节）

                                              转山期间住营地（搭建帐篷）

D21   塔钦--帕羊    沿途风光。                宿帕羊营地（搭建帐篷）

D22   帕羊—萨嘎    沿途风光                  宿萨嘎营地（搭建帐篷）

D23   萨嘎—定日   经佩古措湖，全程土沙路，车程310公里，行车约9小时。 

        宿定日珠峰宾馆

D24   定日—珠峰绒布寺—定日珠峰宾馆    沿途风光。全程200公里，约需9小时。

    宿定日珠峰宾馆

D25   定日珠峰宾馆—樟木    沿途风光。全程360公里，约需8小时。  

              宿樟木宾馆

D26   樟木送团    早餐后，送团到友谊桥，协助出关，结束游程，回到温馨的家。西藏之行结束。

插曲：每次行程中总有小故事，有团友在盐井被狗咬的，有帐篷被刮跑的，有因感冒差点没有完成游程的，有被蛇咬的，有团友互相间吵架生气的，有喝醉酒摔断手臂的……..