D1 抵拉萨 机场行程100公里抵拉萨。

宿拉萨

D2 上午参观布达拉宫  它是世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观佛教圣地大昭寺。

宿拉萨

D3 拉萨—日喀则  经羊卓雍湖、江孜（参观白居寺、十万佛塔），土石路面行程360公里10小时至日喀则。

                                                        宿日喀则

D4 日喀则—定日  途中观萨迦寺。全程262公里，约需9小时。                

宿定日

D5 定日开始徒步-龙江 今日徒步约15KM，净徒步时间约需5-6小时，在中途有两个村庄可以找到开水和酥油茶。晚餐在龙江吃5元一碗的夹生米饭和很贵的一点可怜的蔬菜。

宿藏家旅馆（睡袋自备为好）

D6 龙江-大拉嘎 16KM约7小时到达，出山崖及至一片开阔的地带。今日午餐主要靠干粮应付，晚餐到是不必担心，可在牧民处买手抓羊肉和热茶。

                                                         宿自带帐篷或者牧民帐篷

D7 大嘎拉-藏布  今日约18KM8小时。过水深齐腰的藏布曲就到了今天要宿营的小村庄了。午餐当然还是靠干粮，晚餐也只能到藏民家去碰碰运气。

宿帐篷

D8 藏布-普曲  虽只13KM（7小时），但缓坡上行，难度较大，何况已经徒步3天，体力消耗大，特别是还要翻越5120米的拉莫拉山口，下坡过曲布桥（珠峰进入视线），到达普曲村扎营。

宿帐篷

D9 普曲-绒布-大本营  今日又是一路沙尘，14KM约5小时到绒布寺（5154米），然后乘车到B.C大本营（5200米）。

宿帐篷或绒布招待所

D10 珠峰大本营 - 拉孜                                     宿拉孜

D11 拉孜 - 拉萨                                           宿拉萨

D12  离开拉萨   结束愉快的游程。

报价不含：
航空保险，旅游人身意外保险，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话、洗衣、娱乐、药品等）。

服务项目：
1）成都/拉萨/成都往返机票，须提前4天（不含出发当日）出票，如：团队下周星期一出发，本周星期四就要出机票；团队下周星期四出发，本周星期日就要出机票。
2）西藏段酒店双人标准间住宿（超豪华等常用酒店：拉萨饭店、西藏宾馆贵宾楼；   豪华等：拉萨为世纪酒店、雪山大酒店、罗林酒店、大吉锦江宾馆、雄巴拉宾馆、圣天鹅宾馆；  日喀则为：乌孜酒店、神湖宾馆、山东大厦、日喀则饭店。    标准等常用酒店不带空调：拉萨为天河宾馆、金谷饭店、郎赛酒店、西藏大厦主楼或同级；日喀则为：邮政宾馆、圣康宾馆。
3）如出现单男单女或客人要求单独住一间标间，则按用单人房间数量加收单人房差）。
4）全部旅游定点餐厅用早、正餐（十人一桌，八菜一汤/桌）。
5）成都机场送及西藏段全部交通（旅游车；鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
6）西藏段行程所列景点全部门票（不含自费项目：布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人，羊八井温泉沐浴费30元/人，白居寺门票40元）。
7）西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务。
8）旅行社责任保险。

注意事项：
一、出发前：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不易进藏。
3、随身物品：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需要准备长袖衣裤、羊毛衫和夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品等。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏是一个特殊地区，团友们要和睦相处，要尊重当地民族习惯和风俗。尊重当地的文化和信仰习惯。
三、证件提醒：
1、外宾与台湾同胞参团加收差价200元/人，用于批准入藏函和通行证及房差费用。
2、外宾请提前5天将护照和签证复印件传真给我社并注明职业，以便办理入藏批准函。
3、内宾请带好身份证，有15岁以下（含15岁）的小孩带好户口本；外宾带好护照和居住证；台胞带好台胞证。
四、提别提示
1、如因天气、航班、道路等非人为因素造成的行程变动，我社享有最终解释权；
2、在不改动行程中景点的前提下，旅行社对以上行程可作前后的调整，并享有最终解释权

报名须知：
01）高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
02）外国外交官，外国记者请勿入藏。
03）外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
04）台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
05）以上系列团豪华等及标准等的区别仅为拉萨地区住房不同，其余服务均相同（由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水）。
06）西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
07）按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
08）以上行程报价均作为参考报价，我社结算价格将随西藏旅游淡旺季及航空公司机票折扣变化而更改。
09）由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

10）以上行程为团队参考行程，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。