第一天：接机。
    接待各地报名者到本公司办理手续，送往酒店（本公司可为您代订各类酒店，此日不含餐及酒店住宿费)。

第二天：成都-四姑娘山。(海拨约3800米)
    早晨约7点左右乘车向四姑娘山进发，翻越海拨4500米的巴郎山哑口，沿途观赏巴朗山风光、高山草甸、小九寨风光，午餐于卧龙，约下午3点抵达猫鼻粱(距离四姑娘山日隆镇约5公理)，之后前往四姑娘山日隆重价休息、住宿

第三天：早餐后沿山路前往海子沟一号营地
    装备由专门雇用的马匹及马夫运送，步行约4小时，每人负重约5公斤(只带随身必须用品)。到达营地后，一起搭建帐篷，并与工作人员一起煮饭、烧水，吃晚餐。晚上举行一个烤羊篝火晚会，之后休息。晚宿2人专用帐篷。

第四天：一号营地--大本营。(海拨约4200米)
    早晨6点左右起床，早餐后，步行前往大本营，装备仍用马匹及马夫运送，步行时间约4-6小时，沿途可尽情享受大自然的风光。到达后开始搭建帐篷，熟悉营地周围情况，自已动手做午餐及晚餐。并尽可能多多休息，以使第二天登山有充沛的体力。晚宿2人专用帐篷。

第五天：尝试登山(海拨5025米)--返回大本营--经海子沟前往日隆镇。
    6点起床，做早餐，7点准时出发，尝试登山，经过向导的确认，天气状况允许，个人体力及身体状况极好，在有组织及队员服从分配及命令的情况下，可以尝试登顶，途中如有情况，必须立即下撤。如果一切顺利，登顶的人可以在10点至11点上顶，拍照留念，作为以后的登顶的纪念，并可作为申请获得登山成功荣誉证的证明。之后返回大本营，经过海子沟返回日隆重镇休息，晚宿日隆镇准三星级宾馆休息。此日每人配马一匹，骑马返回日隆镇

第六天：日隆镇-返回成都。
    早餐后乘车前往四姑娘山双桥沟参观，从另一个角度欣赏四姑娘山秀丽的景色，午餐后，乘车返回成都(此日不含晚餐及酒店住宿费)。

报价不含：
航空保险，旅游人身意外保险，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话、洗衣、娱乐、药品等）。

服务项目：
1）成都/拉萨/成都往返机票，须提前4天（不含出发当日）出票，如：团队下周星期一出发，本周星期四就要出机票；团队下周星期四出发，本周星期日就要出机票。
2）西藏段酒店双人标准间住宿（超豪华等常用酒店：拉萨饭店、西藏宾馆贵宾楼；   豪华等：拉萨为世纪酒店、雪山大酒店、罗林酒店、大吉锦江宾馆、雄巴拉宾馆、圣天鹅宾馆；  日喀则为：乌孜酒店、神湖宾馆、山东大厦、日喀则饭店。    标准等常用酒店不带空调：拉萨为天河宾馆、金谷饭店、郎赛酒店、西藏大厦主楼或同级；日喀则为：邮政宾馆、圣康宾馆。
3）如出现单男单女或客人要求单独住一间标间，则按用单人房间数量加收单人房差）。
4）全部旅游定点餐厅用早、正餐（十人一桌，八菜一汤/桌）。
5）成都机场送及西藏段全部交通（旅游车；鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
6）西藏段行程所列景点全部门票（不含自费项目：布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人，羊八井温泉沐浴费30元/人，白居寺门票40元）。
7）西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务。
8）旅行社责任保险。

注意事项：
一、出发前：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不易进藏。
3、随身物品：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需要准备长袖衣裤、羊毛衫和夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品等。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏是一个特殊地区，团友们要和睦相处，要尊重当地民族习惯和风俗。尊重当地的文化和信仰习惯。
三、证件提醒：
1、外宾与台湾同胞参团加收差价200元/人，用于批准入藏函和通行证及房差费用。
2、外宾请提前5天将护照和签证复印件传真给我社并注明职业，以便办理入藏批准函。
3、内宾请带好身份证，有15岁以下（含15岁）的小孩带好户口本；外宾带好护照和居住证；台胞带好台胞证。
四、提别提示
1、如因天气、航班、道路等非人为因素造成的行程变动，我社享有最终解释权；
2、在不改动行程中景点的前提下，旅行社对以上行程可作前后的调整，并享有最终解释权

报名须知：
01）高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
02）外国外交官，外国记者请勿入藏。
03）外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
04）台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
05）以上系列团豪华等及标准等的区别仅为拉萨地区住房不同，其余服务均相同（由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水）。
06）西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
07）按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
08）以上行程报价均作为参考报价，我社结算价格将随西藏旅游淡旺季及航空公司机票折扣变化而更改。
09）由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

10）以上行程为团队参考行程，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。