行程安排：

D1：成都
接机，然后安排市内游武侯祠、杜甫草堂、熊猫基地、茶馆。风味晚餐（药膳）

D2：成都/康定（389KM）
经雨城雅安；沿青衣江参观川西平原风光；穿越二郎山隧道，领略二郎山巍峨雄姿，遥望贡嗄雪峰，巡游大渡河峡谷。（ 旅游空调车）。住宾馆。

D3：康定/理塘（294KM）
翻越折多山（海拔4298米），高尔寺山以及卡拉子山。如天气晴朗，可看见四川境内最高的山峰贡嗄山雪峰。（坐旅游空调车） 住宾馆。

D4：理塘/桑堆/稻城（167KM）
参观理塘长青春可尔寺，三世达赖和七世达赖的行宫保存完好。稻城古名"稻坝"，是古代君王希望其子民风衣足食之意。途中经过兔儿山，远观兔儿回头观望的英姿。参观海子山风景区。海子山（海拔4500米），属横断山系鲁里山脉，是青藏高原最大的古冰川遗迹，即"稻城古冰帽"。站在海子山，极目远眺，天地无止境，景象壮观，憾人心魄。在3200多平方公里内共有大小海子1145个，其密度在我国是独一无二的，故名海子山。它是一片山的海，石的海，生命的海，等着你去探索的一片未知之海。（坐旅游空调车）住稻城县招。

D5：稻城/日瓦乡/亚丁景区（110KM） （徒步4公里）
途中参观贡嘎郎吉林寺，藏式建筑、嘛呢堆、原始森林，下午到达位于仙乃日雪峰脚下的冲古寺。住冲古寺。

D6：冲古寺/洛绒牛场（徒步7公里）
骑马绕游"仙乃日"，经过洛绒牛场，前往"牛奶海""五色海"， 在三座神峰之间遨游，神山脚下，林木葱茏，青草依依，牛儿安静的在草坪上吃草，明媚的阳光挥洒他的光辉，互向三座神山传达各自的问候。晚上返回洛绒牛场， 帐篷宾馆。

D7：洛绒牛场/各瓦（徒步11公里公里）
早餐后沿着神山"夏洛多吉"的脊梁，我们将翻过4950米的西山垭口，来到神山背后的各瓦，然后在此露营。

D8：各瓦/呷落（徒步15公里）
顺山而下，在观赏了山南山体的贫瘠和山北山体的葱茏后，我们来到了山清水秀的呷落村，在这里我们依山而息，在山脚下的空地上搭起了帐篷。热情的藏家人立即抱来柴火，准备晚上的篝火晚会，用他们的歌声和优美的舞姿迎接来自远方的客人。露营。

D9：呷落/各卡（徒步17公里）
顺着水洛河，听着潺潺水流，感受徐徐河风的抚摩，远远听着水洛河采金船的轰鸣。我们来到了另一个美丽的藏式村庄--各卡。这里的夜晚是宁静的，在流光异彩的月光下，错落有次的村庄在徐徐的山风中渐入梦乡。 露营

D10：各卡/桥头（徒步10公里）
告别各卡，告别甘孜，今天我们将进入另外的一个神秘的少数民族居住地-凉山藏族居住区，晚上桥头露营。

D11：桥头/木里
途中经过木里老县城遗址，远观位于山沟两岸半汉半藏式的建筑，是否您会若有所思呢？参观木里大寺，以前这里高达30多米的大铜钟名扬天下，在这里您将接受寺庙喇嘛的哈达，并啜饮醇香的酥油茶，以及品尝寺院里的薄饼。宿：招待所

D12：木里/泸沽湖
今天，我们从藏区进入了彝族居住区，然后来到具有"女儿国"之称的泸沽湖。宿：摩挲山庄

D13：泸沽湖
摩挲女郎格鲁女神的英姿屹立湖畔，美丽的传说给本来神秘的泸沽湖增添更多的色彩。"阿夏"婚姻和"阿注"婚姻的神秘吸引着万千猎奇者前往。 最后的母系氏族成为猎奇者前往的动力。 宿：摩挲山庄

D14：泸沽湖/丽江 晚上游古城、四方街，吃纳西风味餐。

D15：丽江 玉龙雪山，黑龙潭公园，探索东巴文化的神奇。

D16：丽江/昆明

D17：昆明游览 世博园参观。

D18：散团

成团询价出发

服务项目：
1）成都/拉萨/成都往返机票，须提前4天（不含出发当日）出票，如：团队下周星期一出发，本周星期四就要出机票；团队下周星期四出发，本周星期日就要出机票。
2）西藏段酒店双人标准间住宿（超豪华等常用酒店：拉萨饭店、西藏宾馆贵宾楼；   豪华等：拉萨为世纪酒店、雪山大酒店、罗林酒店、大吉锦江宾馆、雄巴拉宾馆、圣天鹅宾馆；  日喀则为：乌孜酒店、神湖宾馆、山东大厦、日喀则饭店。    标准等常用酒店不带空调：拉萨为天河宾馆、金谷饭店、郎赛酒店、西藏大厦主楼或同级；日喀则为：邮政宾馆、圣康宾馆。
3）如出现单男单女或客人要求单独住一间标间，则按用单人房间数量加收单人房差）。
4）全部旅游定点餐厅用早、正餐（十人一桌，八菜一汤/桌）。
5）成都机场送及西藏段全部交通（旅游车；鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
6）西藏段行程所列景点全部门票（不含自费项目：布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人，羊八井温泉沐浴费30元/人，白居寺门票40元）。
7）西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务。
8）旅行社责任保险。

注意事项：
一、出发前：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不易进藏。
3、随身物品：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需要准备长袖衣裤、羊毛衫和夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品等。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏是一个特殊地区，团友们要和睦相处，要尊重当地民族习惯和风俗。尊重当地的文化和信仰习惯。
三、证件提醒：
1、外宾与台湾同胞参团加收差价200元/人，用于批准入藏函和通行证及房差费用。
2、外宾请提前5天将护照和签证复印件传真给我社并注明职业，以便办理入藏批准函。
3、内宾请带好身份证，有15岁以下（含15岁）的小孩带好户口本；外宾带好护照和居住证；台胞带好台胞证。
四、提别提示
1、如因天气、航班、道路等非人为因素造成的行程变动，我社享有最终解释权；
2、在不改动行程中景点的前提下，旅行社对以上行程可作前后的调整，并享有最终解释权

报名须知：
01）高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
02）外国外交官，外国记者请勿入藏。
03）外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
04）台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
05）以上系列团豪华等及标准等的区别仅为拉萨地区住房不同，其余服务均相同（由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水）。
06）西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
07）按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
08）以上行程报价均作为参考报价，我社结算价格将随西藏旅游淡旺季及航空公司机票折扣变化而更改。
09）由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

10）以上行程为团队参考行程，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。