拉进拉出中尼边境公路线之旅十日游||泛藏区旅游网站---西藏旅游（拉萨,日喀则,林芝）,四川旅游（稻城亚丁,香格里拉，四姑娘山）

行程安排：
第一天：成都-拉萨宿拉萨
接机，沿途欣赏世界海拔最高的大河-雅鲁藏布江，逆流而上驱车100公里前往拉萨，穿越充满雪域风情的雅鲁藏布河谷，沿途欣赏独具特色的藏族村寨，雅鲁藏布江及拉萨河游弋的牛皮船。途中停车休息观赏建于十一世纪的尼塘大佛。下午作高原适应性休息。
第二天：拉萨宿拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。游览结束后去八角街工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

第3天拉萨－江孜－日喀则住日喀则
翻越岗巴拉山，途经西藏第三大圣湖——羊卓雍湖及卡若拉冰川，参观十万佛塔—白居寺，前往西藏第二大城市—日喀则。全程约３６０公里。

第四天：日喀则-定日住招待所
早上参观班禅驻锡地扎什伦布寺，然后途经拉孜前往定日，午餐为路餐，中途将翻越嘉措拉山口。

第五天：定日/珠峰大本营住招待所
清晨前往珠峰自然保护区，参观世界上最高的寺庙-绒布寺，然后徒步前往大本营。

第六天：珠峰大本营-樟木。沿途经过老定日、聂拉木抵达樟木。住樟木
老定日，曾经是定日县的政府所在地，如今这里称为“岗嘎乡”，许多由尼泊尔入境登山的各国登山队，每年都将这里作为必须停留的站点，因为，这里正位于绒布寺与聂拉木之间。从大本营到老定日大约需要5小时；然后再坐4小时就可以到聂拉木，到聂拉木前要翻越拉龙拉山口。聂拉木是通往尼泊尔的要塞，因此在此设有边防检查站。

第七天：樟木-定日住定日

第八天：定日-日喀则住日喀则
途中参观萨迦寺，萨迦寺是萨迦派的祖寺，萨迦寺的萨，藏语意为土；迦，藏语意为灰色。相传该地苯波山上的岩石风化后成为灰色的土，这就是萨迦地名的来历。萨迦寺分南北两寺，现在只有萨迦南寺尚存。

第九天：日喀则-拉萨住拉萨

第十天：拉萨/成都，
送机，在成都双流机场散团，行程结束。

销售价格：

散客参团	标准等： 5500	豪华等： 5700
	单间差： 980	单间差： 1180
	外宾差价： 400	外宾差价： 400
独立成团	一团一议

报价不含：
往返机场建设费及航空保险，旅游人身意外保险，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话、洗衣、娱乐、药品等）。

服务项目：
1）成都/拉萨/成都往返机票，须提前4天（不含出发当日）出票，如：团队星期一出发，星期四就要出机票；团队星期四出发，星期日就要出机票。
2）西藏段酒店双人标准间住宿（豪华等拉萨市．日喀则：三星级酒店．其他沿途住招待所,标准等:拉萨市．日喀则：二星级酒店．其他沿途住招待所）。
3）如出现单男单女或客人要求单独住一间标间，则按用单人房间数量加收单人房差）。
4）拉萨日喀则全部旅游定点餐厅用早、正餐（十人一桌，八菜一汤/桌）,以外用小餐馆。
5）西藏段全部交通为越野车（4人一台丰田62或同级）。
6）西藏段行程所列景点全部门票（不含自费项目）。
7）西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务。
8）旅行社责任保险。

注意事项：
出发前：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不易进藏。
3、随身物品：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需要准备长袖衣裤、羊毛衫和夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品等。

旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏是一个特殊地区，团友们要和睦相处，要尊重当地民族习惯和风俗。尊重当地的文化和信仰习惯。

报名须知：
01）高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
02）外国外交官，外国记者请勿入藏。
03）外宾参团需提前三天传真护照及中国签证复印件，写明职业，以便办理外国人入藏批函。
04）台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
05）以上系列团豪华等及标准等的区别仅为拉萨地区住房不同，其余服务均相同（由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水）。
06）西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
07）按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
08）以上行程报价均作为参考报价，我社结算价格将随西藏旅游淡旺季及航空公司机票折扣变化而更改。
9）由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
10）以上行程为团队参考行程，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。


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