日光城休闲四日游||泛藏区旅游网站---西藏旅游（拉萨,日喀则,林芝）,四川旅游（稻城亚丁,香格里拉，四姑娘山）

拉萨概要

拉萨市地处雅鲁藏布江支流拉萨河中下游北岸，是一座具有1300多年历史的古城。它不仅是西藏自治区的首府所在地，也是西藏的政治、经济、文化、宗教的中心。拉萨藏语意为“圣地”。公元七世纪，松赞干布统一西藏后，建立了吐蕃王朝，后迁都于此。拉萨于1951年和平解放，至今，市区面积523平方公里，拥有藏、汉、回等31个民族40多万人，藏族人口占87%。这里旅游季节平均气温为摄氏18度。海拔3690米。

行程安排：
第1天成都-拉萨宿拉萨
沿世界最高河流—雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。机场海拔约3600米。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，沿途景色迷人，让游客沉浸在异域风情的情调之中。途中在建于十一世纪的尼塘大佛停车拍照。行程100公里。抵拉萨后作适应性休息。

第2天拉萨参观布达拉宫、大昭寺。宿拉萨
自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺。建于公元七世纪、位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物。

第3天拉萨-羊八井。宿拉萨
早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原皑皑白雪群山环抱中的高原地热温泉群-羊八井地热蒸气田，并沐浴温泉（项目自费），遥望念青唐古拉山，领略藏北草原迷人的风光

第4天拉萨/成都：早餐后乘车前往机场，乘CA4402 1020/1210）返成都，急转目的地，服务结束。

销售价格：

散客参团	标准等： 3320	豪华等： 150
	单间差： 3400	单间差： 200
	外宾差价： 200	外宾差价： 200
独立成团	一团一议

报价不含：
机场建设费、航空保险费、个人旅游意外险、自费项目（布达拉宫金顶10元/人、珍珠馆10元/人、温泉30元/人、草原骑马、个人消费以及小费）。

服务项目：
交通：成都/拉萨/成都往返机票，早上在岷山饭店集合,送机，全程用车为旅游车（日野、考斯特、五十铃等）；
住宿：标准团为二星或准二星双人标准间，豪华团为三星或准三星双人标准间；
用餐：早餐在饭店用，正餐为十人一桌，八菜一汤,在旅游定点餐厅用.
门票：所列景点第一门票；
保险：优秀导游服务；
保险：旅行社旅游责任险

注意事项：
1、报名时，请将姓名、人数、联系电话传真我社，以便安排具体的旅游事项，外宾须提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码；
2、交费须知：经双方确认后，请提前5天交费，如出团前4天内交费需每人增加130元的机票差；
3、豪华团与标准团的区别仅在与住宿上的，其他都一样。

报名须知：
一、出发前：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不易进藏。
3、随身物品：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需要准备长袖衣裤、羊毛衫和夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品等。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏是一个特殊地区，团友们要和睦相处，要尊重当地民族习惯和风俗。尊重当地的文化和信仰习惯。
三、证件提醒：
1、外宾与台湾同胞参团加收差价200元/人，用于批准入藏函和通行证及房差费用。
2、外宾请提前5天将护照和签证复印件传真给我社并注明职业，以便办理入藏批准函。
3、内宾请带好身份证，有15岁以下（含15岁）的小孩带好户口本；外宾带好护照和居住证；台胞带好台胞证。
四、提别提示
1、如因天气、航班、道路等非人为因素造成的行程变动，我社享有最终解释权；
2、在不改动行程中景点的前提下，旅行社对以上行程可作前后的调整，并享有最终解释权


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