纳木错，亦称“纳木湖”、“朗措”、“朗木措”。曾称“腾格里湖”、“腾格里海”、“腾格里池”、“腾格络里淖尔”(均为蒙古语)，意为“天湖”、“天池”。是西藏三大圣湖之一。在班戈县与当雄县的交界处，位于念青唐古拉山北侧，班戈县驻地东南，当雄县驻地西北，海拔4718米。东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里。为西藏第一大湖，是仅次于青海湖的全国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖，水的最深处33米。纳木错是新生代第三纪因喜玛拉雅运动凹陷而成。第三纪末和第四纪初湖面面积很大，全新世以后因西藏气候变干，湖泊面积大为缩减。现存古湖岸线三道，最高一道距现在湖面80米。湖滨地形开阔，分布有广泛的湖滨平原、沼泽地和沙滩。纳木错是深水湖，湖水清澈，透明度大，矿化度低，湖面呈深蓝色。湖水冬季结冰，翌年5月开始解冻。湖中盛产细鳞鱼和高原裸鲤鱼。湖面上有成群的野鸭游荡，夏秋季节，湖心岛上的草丛中有大量野鸭蛋，俯拾可得。湖滨平原水草繁茂，有野驴、黄羊、狗熊、狐狸、野兔等野生动物活动。湖水来源比较充沛，昂曲、擦曲、波曲等河流注入湖中。属冰冻湖。冬季结冰期间，人、畜可沿湖岸通行。

    纳木错是著名的朝圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错的形状像静卧的金刚度母，南面有18道梁，北面有18个岛，四面建有4座寺庙，即东为扎西寺，南为古尔琼白玛寺，西有多加寺，北为恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像。湖中五个岛屿，佛教徒们传说是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都要顶礼膜拜。

藏传佛教认为，纳木错是帝释之女、念青唐古拉之母。念青唐古拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教与佛教都敬奉此山，据说每到羊年，佛、菩萨、护法神集会在纳木错设坛大兴法会。此时转湖功德无量，能消除恶习、烦恼和痛苦，受益于今生来世。因此，每逢藏历羊年四、五月份，僧俗信徒不惜长途跋涉，来此地转湖朝圣，这一活动在四月十五日达到高潮。

岛上地貌奇异多彩，怪石嶙峋，自然岩洞则常年居住着修行的僧侣。

纳木措湖畔玛尼堆遍布，制作精美，在多年风蚀中，显现出自然和谐，是纳木错一道最棒的人文景观。

伸入湖心的扎西半岛上由石灰岩构成的半岛，发育成岩溶地形，有石峰、石柱、溶洞、天生桥等自然奇观，景色瑰丽。岛上的扎西寺(扎西，藏语吉祥的意思)，至今仍香烟缭绕，暮鼓晨钟。每当藏历羊年，有数以千计的信徒不畏长途跋涉来到这里朝圣。

从拉萨乘车沿青藏公路向北抵当雄向西，当天即可到达纳木错。

佛教徒有一套转圣湖的说法：拉日恰地方是湖的头，果热协波是湖的脚；转到江旁垂果坚要洗头、洗脸、喝神水；转到嘎日拉木要堆石子、献哈达。

纳木措传说

纳木措是天湖女神，相传，纳木措的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，是天宫神女的一面绝妙的宝镜。另说，有为勤劳美丽的牧女一夜在梦里得到神的旨意，便来到纳木措边，看见从湖面升起一漂亮女子并对她说：四月十五日到普苏隆（纳木措北岸）来领孩子。后来，果然应验了。

藏传佛教认为纳木措是佛母金刚亥母仰卧的化身，身语意俱全，是藏传佛教著名的圣地之一。

苯教崇拜的纳木错

     藏族原始苯教崇拜的纳木错是神山念青唐古拉的伴偶、藏地守护神秋莫多吉贡扎玛的居住地，是帝释天的女儿，又名最胜佛母帝释天之女纳木曲曼。她肤色深蓝，两手三眼，右手持宝幢，左手拿宝镜，头系顶髻，余发侧垂，身着诱医神女之装束，坐骑为玉龙，是苯教的保护神。